季節のセルフケア・養生

＊＊＊　本ページはプロモーションが含まれています　＊＊＊先日の寒波の際に、暖房を入れていない部屋で自分の息が白いことにび...

＊＊＊　本ページはプロモーションが含まれています　＊＊＊冬には寒邪がやってきます日本には四季があり、季節のうつろいを感じ...

＊＊＊　本ページはプロモーションが含まれています　＊＊＊お灸はだれでも(鍼灸師じゃなくても)できます！対象は自分だったり...

＊＊＊　本ページはプロモーションが含まれています　＊＊＊少し、プロフィールの補足にもなっています。（よければこちらも→プ...

＊＊＊　本ページはプロモーションが含まれています　＊＊＊新鮮な旬の野菜を食べる。こんなに幸せなことはありません。だって、...

ストレスで頭がいっぱいになっているときに、心身からリラックスするのはなかなか難しいものです。でも、意外と「ため息」をつく...

冬至とは冬至は1年で夜の時間が1番長くなる日です。つまり、4つの季節に分けると、陰が最も深くなる日です。関連記事:陰と陽...

3/21は春分の日。「春」は陰から陽に変わる季節で、自律神経が乱れやすい季節です。社会的にも気温の変化も著しく、その環境...

寒暖差の激しい日々。気温が10度以下になる日もあれば、20度近くになることも。あったかい日があると、寒い日は余計に寒さが...

今日の九州地方は春一番が吹くらしい。気象庁では立春（2/4頃）から春分（3/21頃）までの間に、日本海で低気圧が発達し、...