寒い日は生姜スープを飲んでほっこりと

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もうそろそろ春でしょうか。

温かい雨が降っています。

三寒四温で、暖かい日もあれば寒い日も。

寒い日の小腹が減ったときは、大好きな生姜スープでほっこりしています。

勉強のお供に

昨年の今頃は、鍼灸師の国家試験のためにずっと勉強していました。

ずっと勉強していた…話を少し盛りました。すいません。

国家試験までの最後の1ヶ月間はとってもがんばりました。

過去問題を何度も何度も解きました。

文字通り、朝から晩まで。

集中力なんてそんなに持ちませんので、小休憩をはさんでいました。

そんな時に飲んでいたのがこの「生姜スープ」。

40歳目前で、集中力も暗記力も落ちている私にとっての強いみかたでした。

代謝が落ちているときに

生姜は体を温めるというのは有名な話です。

東洋医学的には、気の巡りがよくなる。

西洋医学的には、代謝がよくなる。

と言った感じでしょうか。

自分のお腹を触ってみて、皮膚温が冷たく感じたりしますか？

もし、冷たく感じるなら内臓が冷えています。代謝が落ちています。

その対処法として、常温よりも温度の高いものを飲むことです。

水筒にお白湯を持ち歩くのもおすすめです。

温かい生姜スープなんて最適ではありませんか。

コスモス食品の生姜スープ

フリーズドライのスープが有名な会社です。

ここのスープは、化学調味料・保存料は使用していません。

一人分でも簡単にできるので、ランチや夕食などの一品として便利です。

お味噌汁やオニオンスープなど、スープの種類はたくさんあるのですが。

私のおすすめは「生姜スープ」です😃

あったかいスープは、お腹の中から体を温めてほっこりするのに最適です！